2020-05-15から1日間の記事一覧

【体験】自己受容～希死念慮と向き合い自己肯定感を高める過程～

社交不安障害と診断されて１年が経った、うつ病の小柏まきです。１年経つのに見つからない診断されて数カ月の間は、一生リハビリをしていくしかないという事実に気持ちが沈んでいました。人生をどういうスタンスで生きればいいかわからないまま、１年が…