考えの調理場

不登校から教員免許取得。【反復性うつ病性障害&強迫性障害】女の、考えの調理場。

2021-02-17から1日間の記事一覧

嫌なことを考えてしまう理由【ネガティブは悪か?】

嫌なことを思い出して、いつの間にかぐるぐると考え続け、嫌な気持ちになって体調まで少し悪くなる、小柏まき です。 過去のことを考えても仕方ないのに考えてしまう自分が嫌になります。 嫌なことを考えている時間、変えられない過去の記憶に頭を支配されて…